小山市・結城市・栃木市の口コミ№1の接骨院なら下斗米接骨院

肉離れとは、筋肉になんらかのストレスがかかり筋肉が部分的に断裂するか、もしくは完全に断裂してしまった状態のことを言います。

好発部位

・ふくらはぎ

・大腿部の前面

・大腿部の後面

どのような動作で起こるのか？

スポーツ中の急発進や急停止など突発的なストレスがかかった時に起きやすいです。

特にダッシュやジャンプの着地時やジャンプする瞬間に痛めるケースが多いです。受傷時にプチプチッやバンといった音が聞こえる場合もあり、その場合には陥凹（カンオウ）と言う凹みができることもあります。

変化でいうとやはり腫れや内出血を起こしていることも多いです。

どんな症状？

肉離れの症状として主に患部を押した時の『圧痛』と患部を伸ばしたときの『ストレッチ痛』と言う特徴的な痛みがあります。

肉離れの原因は主に筋肉が固くなっている時に筋肉に対して強い引っ張り力がかかることです。

また筋疲労がたまっている状態で無理をして運動を続けていると起こりやすいということです。

疲労感が取れていないまま運動を続けるにはやはりリスクがあるので適度に休み、適度に動くことが理想的です。

睡眠不足や水分不足も肉離れの原因の一つとなりますので要注意です。

また、猫背などの姿勢不良によって肉離れが発生しやすい傾向にあります。

猫背になりますと、身体の後ろ側の筋肉が伸ばされている状態が慢性化します。その際ダッシュなどにより更に伸ばされることを強制されると肉離れが発生します。

小山市の下斗米接骨院では近隣の整骨院、接骨院にはまだ普及していない超音波エコー観察装置にて患部の状態を確認します。

患部の状態によって固定や松葉杖による応急処置を行なったり、筋肉の修復を促す機器を使用したり圧迫固定を行います。

その後は当院の最も得意とする、アスレティックリハビリテーションにて早期の競技復帰と再発予防、パフォーマンスアップに繋げていきます

肉離れでお困りの方は小山市の下斗米接骨院、小山スポーツ接骨院に一度ご相談ください。