小山市・結城市・栃木市の口コミ№1の接骨院なら下斗米接骨院

ランニングなど、よく走るスポーツをされている方に発症しやすい、「腸脛靭帯炎」ですが、別名「ランナー膝」とも言われています。

「走るときに膝の外側に痛みがある・・・「屈伸すると膝の外側に刺すような痛みがある」というような方は、腸脛靭帯炎の可能性が高いです。

では腸脛靭帯炎ってどういったものなのか、詳しくご説明していきます。

まず、腸脛靭帯は腸骨稜から脛骨についている靭帯になります。この靭帯と大腿骨との間で膝の屈伸時に擦れ合い摩擦を引き起こすのが腸脛靭帯炎です。

そして腸脛靭帯と骨膜が直接刺激されるか、または外側上顆上の滑液包に炎症を生じて発症します。男子に多い疾患で、下肢のアライメントとも関係しており、男子ではO脚が女子では外反偏平足が関係していると言われています。

スポーツでは陸上の長中距離の競技者に多く、トラックなどの関係で傾いた路肩やカーブの外側の脚に発症することが多いです。

腸脛靭帯炎の症状は、走り始めではなく、ランニング距離の増加とともに出現する疾患で、膝屈伸時に膝外側に刺すような痛みがあります。外側上顆上の腸脛靭帯に圧痛、軽度の腫れがみられます。ランニング後にも痛みが発症しますが、休むと消失します。しかし、その状態でランニングを続けていると、腸脛靭帯に負担がかかりつづけ、簡単に痛みは消えなくなってきます。

診断方法としては、徒手的検査でgraspingテストが有名ですが、このテストは腸脛靭帯に圧迫を加えながら、膝の屈伸を行わせると痛みが誘発されるものです。

外側半月板損傷や外側側副靭帯滑液包炎などを鑑別するため、MRIなどはその鑑別に有用です。

当接骨院では機能を評価し、なぜ腸脛靱帯に負担がかかっているのかを分析します。そこから不良動作を洗い出し正しい動作習得のためのリハビリを行なっていきます。

また、インソールなどをオーダーメイドで作成しています。

着地自体をコントロールすることで上行性の運動連鎖が正しく行え症状の予防とパフォーマンスアップにながります。

そしてランニングなどにとても重要になってくるのがインナーマッスルです。インナーマッスルの中でも、腸腰筋がすごく重要です。

腸腰筋は足を動かすメインの筋肉になりますので、この筋肉が弱っている、もしくは上手く使えていない可能性があるので、初診時に特殊な機械を使って検査をさせていただきます。

もし検査で弱っていた場合、当整骨院で「楽トレ」という機械を使いトレーニングをさせていただきます。

腸脛靭帯炎で痛みが強い方、パフォーマンスを向上させたい方は是非小山市の下斗米接骨院・小山スポーツ接骨院にご相談ください！

絶対に改善しますか？

人体に関しては絶対はありませんが、カウンセリング、検査の結果に基づいて施術を行なっています。改善する可能性は非常に高く、多くの方から喜びの声をいただいています。

他の治療院ではできませんか？

筋肉の緩める方法はいくつかあります。

血液循環を改善させるためにマッサージのような手技療法を行う方法。

神経の特徴を使う方法。（１a抑制、１b抑制、反回抑制）

様々な『引き出し』を我々は用意し、それぞれの患者様の状態によって施術内容を変え、最短最速で症状を改善するためのお手伝いをさせていただいております。

ここまでの根拠に基づいて施術している治療院はほとんどありません。