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コンディショニング | 小山市・結城市・栃木市の口コミ№1の接骨院なら下斗米接骨院

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コンディショニング



なんで怪我をしてしまうのかを皆さんは考えたことがございますか?スポーツを行っていれば怪我をするのが当たり前なんて考えていませんか?

例えばコンタクトプレーで足関節を捻挫してしまったとしましょう。プレー中のアクシデントだから仕方がない?そうでしょうか?

我々はそうは考えません。もし、コンタクトの際よろけず踏ん張ることができていたら、足関節を捻ることはありません。また体幹部で下半身、上半身の安定を作ることができていれば、踏ん張ることができたかもしれません。そのようなことを考えていくと、怪我は未然に防ぐことのできるものだと思いませんか?

自分の弱点を見つけ、機能していない筋肉、関節、神経を機能させ怪我の予防と競技力向上を目的に行うトレーニングがコンディショニングです。

日本ではまだ馴染みのない言葉かもしれませんが、リオデジャネイロオリンピックからこのトレーニングがワールドスタンダードです。

下斗米接骨院では、コンディショニングとパフォーマンス向上を目的に幾つかのメニューを提供しております。
興味のある方は気軽にお問い合わせください。

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