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ストレッチ講習会

2017.12.29 | Category: スポーツ外傷・障害,トレーナー活動

昨日は大谷南小体育館にて、大谷南、旭(男子)、GLORY、乙女(女子)のバスケットボールクラブの小学生にストレッチなどを中心に指導してきました。

この様な機会を提供してくださりありがとうごさいました。

ジュニアの年代でセルフケアが出来るようになると怪我予防にもなりますし、自分の身体を自分で管理できるようになると思います。

まだ小学生なので、大人の助けも必要ですが、可能な限り自分で出来るように、自立できる環境を作ってあげられたらと、そのキッカケになれば嬉しく思います。

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