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トレーニング

2017.09.26 | Category: トレーニング・エクササイズ

最近は朝晩冷えますがまだまだ日中は暑いですね!!

お腹のお肉と頬のお肉が気になって仕方のないスタッフ佐々木です。

原因は、、、食事と運動量ですね、、、はい。

わかってはいるけどつい、とか 仕事の終わる時間が、とかなにかしら理由をつけては自分を甘やかし続けてきた結果なのです。反省。。

そして、院長はなんと今過去最高の体重を記録しているみたいです。
なので最近は昼休憩や空いてる時間にトレーニングに励んでいます!!!

そんな院長を見て私もやれねばと思いました。。

指導させていただく私たちがしっかりとした見本になれるように頑張りたいと思います!(^^)v

そして下斗米接骨院ではトレーニング仲間募集中です!
筋トレでもよし、楽トレでもよし、もちろん両方合わせてやれるとなおよし!

ぜひ一緒に楽しみながら頑張りましょう!!
お待ちしております。

ps下斗米接骨院ではトレーニング、楽トレ、骨盤矯正などのメニューに関しては予約制となっております。
興味のある方はお手数ですが一度院までご連絡お願い致します。

写真はお昼休憩にランニングへ向かう院長です。
2枚目はデイサービスから帰って来た私を迎え撃つスナイパー下斗米です。

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